Счастье — это не награда за терпение, а выбор который требует смелости и воли. Вчера подруга спросила меня: «Как тебе удаётся кайфовать от жизни? Ты цветы выращиваешь, ремонт делаешь — по-настоящему в кайф, а не потому что надо. А мне вообще ни чего ни в радость. Живу по накатанной.» И правда, время нынче беспокойное. Особенно у нас, белгородцев, где зима прошлого года до сих пор сидит в подкорке: отключалось электричество — значит, почти сразу пропадало тепло. Газовая колонка без розетки не работает, тёплые полы молчат... Вечер наступает — и ты уже напрягаешься. Жди атаки дронов или массированного пролёта. Это даже не психология — чистая физиология тревоги. А ещё у многих окна вылетают от взрывной волны. Раньше их быстро вставляли за счёт государства, теперь — ждать не понятно сколько и вообще, это твоя личная забота. Не у всех есть возможность срочно менять весь контур дома, ставить новые рамы, заделывать стены. Люди остаются один на один с холодом, который вот-вот придёт снова. И всё же вопрос не в этом. Вопрос в том, как среди всего этого находить то, что делает жизнь живой и радостной? ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ «Я сейчас делаю ремонт и хочу купить красивые стулья. Но зачем они мне нужны, если завтра придётся бежать из района?» А стулья покупаем не для того, чтобы носить их с собой, как улитка домик. Мы покупаем их, чтобы сегодня сидеть на них с удовольствием, любоваться красотой и уютом здесь и сейчас. Мои цветы тоже никуда со мной не поедут, но сегодня они радуют глаз. Завтра может случиться что угодно, но я об этом просто не думаю. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Чтобы понять, что именно приносит радость лично вам (потому что моё «хорошо» вам вряд ли подойдёт), нужно сначала позволить себе отдохнуть. Без чувства вины! Пусть это будет сон, сериал, жареная картошка или чипсы с пивом — неважно. Просто выдохнуть. Потому что тревожный симптом, сидящий внутри каждого из нас, автоматически тянет мысли в негатив. А когда вокруг только и слышно о кризисах, войне и тотальном конце света, мозг услужливо рисует самые мрачные картины. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Недавно разговаривала с ровесниками старшей дочери: «Мы поколение, которое будет поднимать страну и ничего за это не получит!» Я прожила 90-е, кучу кризисов — живая, счастливая и довольная. Да, будет непросто, никто не спорит. Но это не вся жизнь. Два-три тяжёлых года — не приговор. Кризис часто становится шансом подняться выше. Кто начинает сегодня открывать кафе, кофейни, учиться новой профессии — через пару лет окажется впереди остальных. Тяжело? Конечно. Но кто-то должен быть первым! ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Главный мой секрет прост: я не зацикливаюсь на завтрашнем дне. Когда вы с мужем опора своей большой семьи, ваш день зависит только от ваших выборов и отношения к ним. Чтобы относиться адекватно, нужно дать себе отдых — хоть двадцать минут в туалете😂😂😂, куда тебя никто не потревожит. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Контролёры и перфекционисты сейчас особенно страдают. Весь ваш контроль и стремление к идеалу — от эго, от гордыни. От страха быть плохой мамой, женой, специалистом. Подумайте: именно решимость сделать правильный выбор — а он всегда идёт от сердца, а не от головы — отделяет вас от ощущения радости, легкости и классного будущего. В таком состоянии фокус смещается на созидание, а не на тревогу. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ Так что позволяйте себе отдыхать, выбирать себя и своё удовольствие. Ведь счастье — это не награда за терпение, а выбор, на который нужно решиться прямо сейчас. Классных выходных всем! Обнимаю.
Терапевт с 3500+ часами практики. Мама восьмерых детей. Начала развитие как психолог уже будучи многодетной мамой. Автор ВЭТ Помогаю совмещать удачную профессиональную реализацию и семью. Отзывы https://t.me/otziv_skidan Написать @SkidanMarinaNik
Статистика канала
Число подписчиков
Последние посты
Канал «Марина Кулешова» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостингДругие каналы в категории «Бизнес»
О канале «Марина Кулешова»
«Марина Кулешова» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 429 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 27 дней в истории MaxGate учтено 69 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
